Na ljestvici najprodavanijih naslova publicistike, self-help literatura
uvijek zauzima bar nekoliko, ako ne i više od polovice mjesta. Logično,
jer ljudi uvijek traže odgovore na pitanja kako da se osjećaju i
promijene svoje živote na bolje. Ja osobno rijetko posežem za self-help
naslovima, uglavnom iz razloga jer ih je mnogo, baš mnogo, na istu foru -
samo misli pozitivno i sve će se posložiti samo od sebe (aha, kako da ne) - i zato jer sam u vezi autora čiji je profesionalni naziv 'life-coach' ili nešto slično, najblaže rečeno, sumnjičava.
No, iz mora popularnih self-help naslova, povremeno ispliva i neki kojeg itekako vrijedi upecati - a ovo je jedan od njih.
Liz
i Mollie nisu psihologinje po struci, ali ono što razlikuje njihovu
knjigu od mnogih slične tematike je to što za svako istraživanje,
teoriju i citat iznesen u ovoj knjizi postoji referenca na izvor. I same
se noseći s teškim osjećajima o kojima pišu, autorice su ovdje
podijelile svoja vrlo osobna iskustva, riječi i mišljenja stručnjaka te
drugih ljudi sa sličnim iskustvima, iznoseći problematiku koju sa sobom
nose teški osjećaji i dajući nam smjernice kako se s njima (lakše)
nositi.
Neizvjesnost, uspoređivanje, ljutnja, izgaranje,
perfekcionizam, beznađe i žaljenje sedam su vrsta teških osjećaja od
kojih je svaki dobio svoje zasebno poglavlje. Za svaki od ovih osjećaja
autorice prvo iznose uvriježene mitove, daju nam svoja i iskustva ljudi
koja su prikupile istražujući za ovu knjigu, te prijedloge i korake kako
prevladati svaki od teških osjećaja, kada nas obuzmu.
Važno je
reći da ne postoji čarobna formula i set magičnih koraka nakon kojih
ćete se odmah uspješno naučiti nositi s osjećajima poput beznađa,
ljutnje i neizvjesnosti, ključ je u malim koracima - prvoj pomoći za
trenutke u kojima, obuzeti nekima od ovih osjećaja, podlegnemo strahu i
panici.
Dobar dio teških osjećaja opisanih u ovoj knjizi i sama
sam iskusila, i s nekima od njih mi se i dalje jako teško nositi. Nisam
postala stručnjak nakon čitanja, nikako, ali mogu reći da mi je ova
knjiga pomogla da malo bolje razumijem što mi se događa i znam kako
pokušati spriječiti da me napadaji panike tim izazvani skroz ne pojedu.
Ono
što mi se također svidjelo je to što knjiga nije suhoparna i nije ju
teško čitati. Upotpunjena simpatičnim (ali pametnim!) ilustracijama, ona
je i ozbiljna i zabavna nekako u isti mah, poučna, ali i suosjećajna.
Za razliku od mnogih knjiga u kojima nas autori pokušavaju na nešto
navesti dijeleći osobna iskustva kako su to nešto postigli, za ovu
knjigu i njene autorice cijelo sam vrijeme imala osjećaj kako zbilja
znaju i razumiju to o čemu pričaju.
U današnjim vremenima potresa, krize, korone, rata, inflacije, i, općenito, totalne neizvjesnosti - odgovor na pitanje kako biti okej i kad ništa oko nas nije okej
- zlata vrijedi. Mnogi će ga pokušati dati, rijetki će - po meni - u
tome uspjeti, a Liz i Mollie spadaju u te rijetke. Od mene - preporuka!
__________________________________
Kako do knjige: https://bit.ly/3EDBWOl
